Các bệnh thường gặp khi mùa đông tới

Mùa đông đến rồi thời tiết trở nên nồm ẩm, tạo điều kiện cho các loại virus phát triển khiến con người dễ mắc bệnh hơn. Một số bệnh thường gặp trong mùa này đó là: Cảm lạnh, viêm họng, viêm xoang, cúm, đau dạ dày do lạnh,… Vậy triệu chứng của các bệnh đó như thế nào và cách khắc phục ra sao? Hãy cùng Truefood tìm hiểu với Truefood qua bài viết dưới đây.

Thời tiết thay đổi thất thường, gió rét cộng với nhiệt độ xuống thấp khiến con người dễ dàng bị mắc bệnh nhất là người già và trẻ em. Sau đây là một số loại bệnh thường mắc phải vào mùa đông.

Mục lục

1. Một số căn bệnh thường mắc phải vào mùa đông

Cảm lạnh

Cảm lạnh là bệnh truyền nhiễm do một loại virus gây ra ở đường hô hấp và ảnh hưởng chủ yếu ở mũi. Các biểu hiện của cảm lạnh thường là ho, sổ mũi, đau họng, hắt hơi, sốt.

Cảm lạnh là một trong những bệnh thường xuyên gặp trong mùa đông

Để căn bệnh này không xảy ra bạn có thể thực hiện phòng chống bằng các biện pháp như: Vệ sinh cá nhân sạch sẽ, thường xuyên rửa tay với xà phòng, khi hắt hơi lấy tay che miệng, súc nước muối, vệ sinh mũi và miệng. Bên cạnh đó, bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý, đảm bảo chất dinh dưỡng, giảm thiểu việc tiếp xúc với những người mắc bệnh cảm cúm. Khi gặp phải các triệu chứng trên cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được bác sĩ tư vấn, khám chữa bệnh kịp thời.

Viêm họng

Viêm họng cũng là một loại bệnh do virus gây ra là chủ yếu. Vào mùa đông, căn bệnh này sẽ xảy ra thường xuyên hơn. Nếu bạn gặp phải sự chênh lệch nhiệt độ, ví dụ như ở trong phòng ấm và đi ra ngoài trời lạnh cũng có thể là một trong những nguyên nhân khiến bạn mắc bệnh viêm họng.

Bệnh viêm họng

Nhằm hạn chế căn bệnh này không xảy ra hãy thường xuyên súc miệng bằng nước muối ấm. Nước muối có tác dụng chống viêm, làm dịu cổ họng bị viêm rát.

Hạ thân nhiệt

Người già và trẻ nhỏ là những người dễ mắc phải bệnh hạ thân nhiệt nhất bởi những người này có sức đề kháng kém hơn. Triệu chứng của bệnh hạ thân nhiệt đó là người cảm thấy mệt mỏi, thường xuyên bị rùng mình, đầu óc không tỉnh táo. Khi người bị hạ thân nhiệt không cảm thấy lạnh nữa thì làn da của họ trở nên tái xanh, đồng tử giãn. Nếu như không kịp thời kiểm tra và đưa người bệnh đến bệnh viên, người bệnh rất dễ bị trở nặng.

Khi xuất hiện những triệu chứng trên hãy lấy chăn ấm quấn quanh người bệnh đến khi cơ thể họ ấm trở lại.

Cúm

Bệnh cúm là một loại bệnh truyền nhiễm do virus tấn công hệ hô hấp của người bệnh như cổ họng, mũi, phổi. Những người dễ mắc bệnh cúm là người già từ 65 tuổi trở lên, trẻ nhỏ dưới 5 tuổi, phụ nữ có thai và sau sinh, người mắc các bệnh mãn tính, người béo phì,… Các triệu chứng của bệnh đó là: Viêm họng, đau đầu, nghẹt mũi, sốt, mệt mỏi, ho khan,…

Bệnh cúm thường gặp ở trẻ nhỏ và người già

Cách phòng ngừa bệnh cúm đó chính là tiêm vắc xin phòng cúm. Đối với trẻ em, thanh thiếu niên có thể sử dụng thêm thuốc xịt mũi cho trẻ từ 2 – 18 tuổi.

2. Cách phòng tránh dịch bệnh mùa đông hiệu quả

Theo Bộ Y tế để phòng tránh dịch bệnh vào mùa đông người dân cần tự ý thức thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe và phòng chống dịch bệnh bằng các cách dưới đây:

– Tiến hành tiêm chủng đủ các loại vắc xin phòng bệnh, nhất là đối với trẻ em.

Tiêm vắc xin là cách phòng bệnh khá hiệu quả để hạn chế việc mắc bệnh

– Hạn chế tiếp xúc với những người mắc bệnh truyền nhiễm về đường hô hấp. Nếu bắt buộc phải tiếp xúc hãy treo khẩu trang để tránh bị lây bệnh.

– Thời tiết chuyển lạnh nên khi đi ra ngoài hãy trang bị đầy đủ áo quần, mũ, khăn len, giày,… để giữ ấm cho cơ thể, nhất là cổ, tay, bàn chân, ngực.

– Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn chín uống sôi, vệ sinh cơ thể sạch sẽ nhất là tai – mũi – họng, súc miệng bằng nước muối,… Thường xuyên dọn dẹp nhà cửa, không để ao tù, nước đọng, ẩm thấp bởi đây là một trong những nguyên nhân gây bệnh.

– Khi có triệu chứng mắc bệnh hãy liên hệ cơ sở y tế gần nhất để được bác sĩ tư vấn, khám và chữa bệnh.

Trên đây là những thông tin về các loại bệnh thường gặp trong mùa đông và cách phòng chống những căn bệnh đó. Hy vọng Truefood đã cung cấp những thông tin hữu ích dành cho bạn.

Bệnh - Tags: , ,